top of page
?מהי ויניאסה יוגה
.סגנון היוגה - ויניאסה הוא תרגול שאינו נצמד לאסכולת תרגול מסוימת
הוא מתבסס על עיקרון המיזוג בין התנועה לנשימה
.ויש בו מימד של חופש ואינסופיות תנועתית
התרגול שונה בכל פעם מחדש וכן גם הרצפים מתחלפים
:שלושת אבני היסוד של הויניאסה הן
להבין את עיקרון הרצף
ליצור משמעות ומהות חדשה
להעביר מסרים על נושאי חיים
ברגע שנבין שכל מהותינו כמורות דרך רוח ויוגה הוא ליצור אין סוף
באותנטיות הייחודית שלנו
הבנו הכל. השער נפתח
מעבר ליצירה
יש בידינו אחריות
על האנשים שעוברים דרכנו
בשני מימדים עיקריים
פיזי - גוף
רגשי - נפש
אנחנו מסייעות להם להתפתח באותם המימדים
להביא ביטוי פיזי ורגשי
לתרגל הקשבה ארעית
לרפא כאבים מודעים ולא מודעים
להרחיב את הכלי - מבפנים ומבחוץ
ולסלול את דרכם
אל ליבם
?על מה נעבוד בקורס
התנסויות חוותיות להטמעה
מהלך המפגשים הם כחוויה, כי הרי הדברים נטמעים דרך חוויה של הגופים
את אותן חוויות תוכלו לקחת כהשראה לשיעורים, סדנאות, ריטריטים שתצרו.
הרחבת סל הכלים להחזקת מרחב
נגדיל את סל הכלים כמחזיקות מרחב, הכלת הרגש במצבים שוונים, עבודה עם הלב והקשבה פנימית לאמת
טכניקות לבניית מבנה תרגול וסדנה
נלמד מספר שיטות איך לבנות תרגול
ויניאסה שמביא מהות ומשמעות, איך ליצור סדנה חדשה שבאה מתוך הנשמה ולא עוד אחת מ... המסעות הייחודיים שתעניקי למתרגלייך יהוו נקודות ציון תומכות בחייהם, לכן בנייה נכונה שלהם קריטית וחשובה
הקורס נועד עבור מורות ליוגה ודרך
קורס העשרתי, חווייתי ותהליכי
של 5 מפגשים פרונטליים
bottom of page