סופ"ש נשים ריטריט בריאה נשית וחיבור לעוצמה שלך
6-8 למרץ 2025
בוראות עולם במרחבים הפנימיים והחיצוניים שלנו
מתחת לכל הסיפורים והאחיזות שאליהן נולדנו ואספנו בדרכנו - במהות שלנו אנחנו בוראות עולם
בתוך רחמנו ובמרחבים הפנימיים והחיצוניים שלנו.
הריטריט הנשי נברא כדי להוביל אותך למסע חזרה אלייך – אל העוצמות, החוכמה והיצירתיות הטבעית שבך.
אנחנו נעבור מסע עם הילדה הפנימית, נתבונן באחיזות מנטליות, נכיר בדפוסים שמצרים אותנו נלמד ונזמן לברוא עולם חדש עבורנו מציאות של ביטוי אותנטי, חופש פנימי והגשמה מחוברת.
מה מחכה לנו בריטריט?
יוגה ויניאסה נשית
תנועה עדינה וזורמת המותאמת לגוף האישה, משחררת חסימות ומאזנת אנרגטית
תהליכי התפתחות ומודעות
סדנאות עומק ליצירת חיבור פנימי, חיזוק תחושת הערך העצמי והעצמה נשית
סדנת ביטוי קולי אותנטי
דרך השימוש בקול נלמד לשחרר מחסומים, לבטא רגשות ולהתחבר לכוח הווקאלי שלנו
סאונד הילינג
ריפוי באמצעות תדרים וצלילים, יצירת איזון והרפיה עמוקה דרך מוזיקה וכלים מרפאים
מעגלי שיח תומכים (פודים)
שיח פתוח ואינטימי שבו כל אישה יכולה להביא את קולה, להקשיב וללמוד מנשים אחרות
סדנת טוורקינג נשית
שחרור הגוף וחיבור לעוצמת הנשיות דרך ריקוד קצבי, משחרר ומלא אנרגיה
מדיטצית ויפאסנה
רגעים של שקט והתבוננות בהירה, חיבור להוויה
טקסיות נשית
חיבור למסורת הנשית העתיקה של ריפוי, תמיכה ויצירת שבט נשי מחזק
יצירה בחימר
חיבור לאדמה וליוצרות שבתוכנו
כשבועיים לאחר הריטריט נקיים מפגש אחיות , להיזכר ולעבור עיבוד נוסף של החוויה יחד
מסע הילדה
נפגש בשעה 14:00 במרחב המיוחד ב׳אוהל יעל׳, נתקרקע ,נכיר אחת את השניה ואת המרחב
שאנחנו יוצרות יחד
נתרגל יוגה נשית, נעבור מסע צלילים מרפאים עם ליאלי
ונעמיק למסע עם הילדה שבתוכנו
ביום הראשון
שלושה ימים מגוונים
חוכמת האמא
אחרי שהתקרקענו והתחברנו, זה הזמן לצלול עמוק יותר, נחווה סדנאות שונות מעולמות היוגה, ההתמקדות, הפסיכותרפיה, זן בודהיזם, ביטוי נשי, בטחון ובריאה
נלמד איך עם כל האמונות וההרגלים שסחבה הילדה, היום יש לה בחירה חופשית לשנות את צורתם ולהפוך אותם לעוצמה הייחודית שלה/שלנו
ביום השני
ביום השלישי
בריאת האישה שאני
היום האחרון - נתחיל לאסוף את החוויה, נצור בחימר, נרקוד בנשיות (סדנת טוורק שווה במיוחד :)
נעבוד על יצירת אינטגרציה אישית וקבוצתית להטמעת כל מה שחווינו והרגשנו במהלך שלושת הימים, נלמד איך אנו רוקמות ומשלבות את זה ביום יום של שגרת חיינו
הכירו את מנחי הריטריט
מוסיקאית צלילים מרפאים, מנחת קבוצות, מעגלי נשים
ומטפלת הוליסטית עם למעלה מעשור של ניסיון בליווי תהליכים רגשיים
משלבת מגוון כלים עמוקים ומעשיים מעולמות
התמקדות, שמאניזם נשי, עבודת חלקים, דמיון מודרך, רייקי וסאונד הילינג כדי ליצור מרחב של ריפוי ותהליכי טרנספורמציה
השליחות שלי היא ללוות נשים בצמתי חיים משמעותיים
לעזור להן להקשיב לגוף
לבטא את קולן האותנטי ולצמוח מתוך חיבור עמוק לגוף-נפש-רוח
פסיכותרפיסטית הוליסטית מתמקדת גוף נפש רוח, מלווה ומנחה אנשים בתהליכי התפתחות תודעתית הגשמה ושינוי בחיים, מורה בכירה ליוגה.
את הדרך שלי בעולם ההוליסטי התחלתי לפני כעשור. ואחת ההבנות הכי משמעותיות על חיי הייתה שכל התשובות נמצאות בתוכי. וכך אני מאמינה. כשאנחנו מתמסרים לתהליך , שערים נפתחים והמודעות לכח הפנימי בנו מתעוררת
זו ההזדמנות שלנו להסיר שכבות ומגבלות מנטליות ולהסכים ליצור עבורנו את החיים שאנו מייחלים אליהם.
פרטים חשובים
הריטריט כולל 6 ארוחות צמחוניות, טעימות ומזינות.
לא יהיה חמץ.
בנוסף יהיו פירות ופינת קפה, תה ונשנושים.
אוכל
אפשרויות לינה
מרחב משותף - לינה על מזרנים עבים ומפנקים של המקום.
צימר - קיימת אפשרות לישון בצימר בתוספת תשלום.
חאן טשרינחובסקי - פיסת גן עדן ירוק ופסטורלי במושב עופר,
(שעה נסיעה צפונה מהמרכז)
חלל תרגול נעים, ממוזג והבונוס הגדול הוא שיש ויטרינות ענקיות שצופות לבוסתן ירוק שופע בעצי פרי עם שקיעות מהפנטות.
בתוך המרחב יש שירותים נקיים ומקלחות מפנקות עם מים חמים.
השירותים והמקלחות הן בנפרד לגברים ולנשים, עם פרטיות מלאה וכל מה שצריך כדי להרגיש בבית.
מקום האירוח
-
כמה אנשים מגיעים?32 משתתפים.
-
איזה ציוד צריך להביא?שבוע לפני הריטריט אנחנו פותחים קבוצת וואטסאפ ומעדכנים בה את רשימת הציוד.
-
אם אף פעם לא הייתי בריטריט?הריטריט מתאים לכל אחת ואחד, ללא צורך בניסיון קודם בעולם היוגה או המדיטציה. רוב המשתתפים מגיעים בצורה עצמאית ואף מכירים חברים חדשים :)
-
אין לי אפשרות להגיע ברכבשבוע לפני הריטריט אנחנו פותחים קבוצת וואטסאפ וזה המקום להציע/לחפש טרמפ.
-
מהי מדיניות הביטולים?אם האירוע לא יתקיים בעקבות מצב חירום ביטחוני, כל התשלום ישמר לכם לריטריט הבא או יוחזר באופן מלא. דמי ביטול : ביטול עד 21 יום לפני האירוע - החזר מלא ביטול בין 20 עד 14 ימים לפני האירוע - החזר של 50% ביטול עד 7 ימים לפני האירוע - החזר של 20% ביטול של 6 ימים לפני מועד האירוע - לא יהיה החזר כספי, אולם קיימת אפשרות למכור או להעביר את הכרטיס שלך. בכל מקרה של ביטול יגבה 5% משווי העסקה.